Spring i stan

Ibland har man varken tid eller lust att ta sig till ett motionsspår. Helst vill man bara snöra på sig skorna och ge sig ut och springa. Och varför inte? Det är ett utmärkt sätt att upptäcka och uppleva Göteborg på. Här är fem rundor där du får se olika delar av Göteborg. Klicka här för att ladda ner en karta i PDF-format över samtliga fem rundor. För kartor över de individuella rundorna, se nedan. 

Läs gärna guiden från löparcoachen Ida Aspviken här, där hon berättar om sina favoritrundor. Ännu fler förslag på rundor i Göteborg finns bland annat på jogg.se och funbeat.se

Morgonjogg längs vattnet – ca 4 km

Se Göteborg vakna medan du springer genom vackra Trädgårdsföreningen, längs Göta älvs kajpromenad och vid kanalen i lummiga Kungsparken. 
Ladda ner rundan som PDF. 

Närmaste hållplats: Kungsportsplatsen

Innerstadsjogg – ca 5 km

Ta dig genom Kungsparken och Linné bort till Järntorget. Via Rosenlund tar du dig in i shoppingstråken runt Magasinsgatan och Kungsgatan innan du avslutar vid ståtliga Stora Teatern. 
Ladda ner rundan som PDF.

Närmaste hållplats: Kungsportsplatsen

Parkrunda i Slottsskogen – ca 2,5 km

Göteborgarnas favoritpark är ett utmärkt ställe för en joggingtur. Här kan du egentligen improvisera fritt hur du vill att din runda ska se ut, men ett varv där du utgår från Linnéplatsen, rundar Stora dammen och tar dig tillbaka ut förbi lekplatsen Plikta och Naturhistoriska Muséet ger en fin bild av Slottsskogen. Vid Plikta finns dessutom två utomhusgym som är gratis att använda. 
Ladda ner rundan som PDF.

Närmaste hållplats: Linnéplatsen

Lindholmen runt  ca 3 km

På Lindholmen växer delar av det nya Göteborg fortfarande fram. Här har du fina möjligheter att springa med vacker utsikt över Göta älv. Rundan utgår från Hotel Radisson Blu Riverside och tar dig via Lindholmspiren bort till Sannegårdshamnen innan den svänger tillbaka mot starten. 
Ladda ner rundan som PDF.

Närmaste hållplats: Lindholmen

Ullevijoggen – ca 3 km

Spring förbi Svenska Mässan och Gothia Towers, på andra sidan vägen ser du Nordens största nöjespark Liseberg. Sväng av och spring längs med Mölndalsån. Följ stigen bort mot Ullevi. Runda den klassiska arenan och spring tillbaka via Burgårdsparken, du passerar arenan Scandinavium och är sedan tillbaka vid starten. 
Ladda ner rundan som PDF.

Närmaste hållplats: Korsvägen

Elljusspår och motionsslingor

Skatås Motionscenter

Skatås i östra Göteborg är vackert beläget i naturområdet Delsjön och ett av stadens stora idrottscentrum. Utöver beachvolley, frisbeegolf och fotbollsplaner finns det flera fina motionsslingor i området.

Elljusspår finns i distanserna 2,5 km, 5 km och 8 km. Dessutom finns det två terrängspår i distanserna 10 km och 18 km. Mer detaljerad information om spåren finns på Göteborgs stads friluftskarta, den hittar du här.

Ta dig till Skatås Motionscenter på Skatåsvägen 25 och utgå därifrån. Närmaste hållplats är Welandergatan.

Sisjön

Det vackra naturområdet Sisjön har flera fina spår att utforska. I området hålls tävlingen Sisjöloppet, vars längsta bansträckning tar löpare runt både Sisjön och Oxsjön och mäter 14 km. En runda som givetvis kan springas även när det inte är tävling. Läs mer här. Om du vill springa i elljusspår finns det en sådan slinga, den mäter 2,5 km och du hittar sträckningen på Göteborgs Stads motionskarta.

Börja din tur genom att ta dig in i området via Sisjövägen och passera Sisjö Scoutkår. Du kan ta dig hit med busslinje 83 och 84, hållplatsen är Askims Svartmosse.

Mossens IP

Mossens Idrottsplats ligger på Chalmers universitetsområde. Här finns fotbollsplaner, en löparbana och en motionsslinga på ungefär 1,45 km. Hit tar du dig lätt med busslinje 52. Hoppa av på hållplatsen Mossen. Adressen är Ljungbackegatan 1.

Änggårdsbergen

Om du vill springa i mer terränglik miljö beger du dig med fördel till vackra naturreservatet Änggårdsbergen. Längs de kraftigt kuperade stigarna får du en rejäl utmaning, se bara till att inte snubbla på rötter och grenar. Det finns inga uppmätta slingor i Änggårdsbergen, men du kan ta del av andra löpares slingor på bland annat funbeat.se.

Ta dig in i Änggårdsbergen via Botaniska Trädgården, eller via Thorild Wulffsgatan. Närmaste hållplats är Botaniska Trädgården.

Anmäl dig till ett lopp i Göteborg så har något roligt att se fram när benen känns tunga under löprundan. I Göteborg finns det ett brett utbud av olika lopp och tävlingar att ta sig an, allt från världens största halvmaraton i form av Göteborgsvarvet till kortare motionslopp.