Om föreläsningen
Skratt kan vara skillnaden mellan att rasa ihop och resa sig igen. Det dämpar ångest, minskar stress och hjälper oss att hantera allt från vardagens små irritationsmoment till livets största kriser. Men hur hittar vi egentligen humorn när livet känns som mörkast?
I föreläsningen ”Krasch. Skratt. Repeat.” bjuder Karin Adelsköld, journalist, ståuppkomiker och författare, på en unik kombination av vetenskap, humor och egna erfarenheter från både scenens strålkastarljus och livets tuffare kapitel.Med självdistans, skärpa och en stor portion värme visar hon hur humor kan bli ett verktyg för att återfå balans, perspektiv och livsglädje.
Publiken får:
- Vetenskapliga fakta om varför skratt är så kraftfullt för hjärnan och kroppen.
- Konkreta tips på hur humor kan användas i vardagen, på jobbet och i relationer.
- Personliga berättelser, skrattövningar och en påminnelse om att vi aldrig är ensamma i våra krascher.
Karin Adelsköld
Karin har i snart 15 år fördjupat sig i humorforskning, levt igenom utmattning, psykisk ohälsa och beroende. Hon har skrivit böcker, nu senast om sitt alkoholberoende i boken ”Det är tungt nu” (Bonniers 2025). I sin mest personliga bok hittills berättar Karin Adelsköld ärligt, sårbart och med svart humor om åren då alkoholen tog över, mitt i ett liv som på ytan såg ut att glänsa. En gripande berättelse om kärlek, medberoende, framgång och förfall. Men också om hopp, mod och vägen mot ett nyktrare liv där skrattet blev en väg ut.
Presenteras av: Wisetalks
