Gym med maskiner

Även om maskinerna är av den enklare typen, så de tål ur och skur, så kan du öka eller minska motståndet på maskinerna för att anpassa tyngden på din träning. 

Askimsbadets utegym

Askim, Hults Sörgårdsväg (Hållplats: Askimsbadet)

Aröds utegym

Norra Hisingen, Hildedalsgatan (Hållplats: Stora Arödsgatan)

Bergkristallen utegym

Västra Frölunda, Grevegårdens aktivitetspark (Hållplats: Bergkristallgatan)

Exercisparken utegym

Heden, Engelbrektsgatan 14 (Hållplats: Berzeliigatan, Scandinavium)

Gjutaregården utegym

Askim, Gjutaregården (Hållplats: Hultåsen)

Kastanjeallén

Tynnered, Kastanjeallén (Hållplats: Grevegårdsvägen)

Marklandsgatan utegym

Högsbo, Högsbotorp (Hållplats: Marklandsgatan, Busshållplats: Högsbo)

Melongatan utegym

Fiskebäck, Clementingatan (Busshållplats: Västes Gata, Melongatan)

Plikta utegym

Majorna, Björngårdsvägen (Hållplats: Linnéplatsen)

Ruddalens utegym

Västra Frölunda, Ruddalens idrottscentrum (Hållplats: Musikvägen, Busshållplats: Kavåsvägen)

Hinderbanor

För dig som gärna vill ha lite mer äventyrlig träning kan du kolla in de här gymmen som riktar in sig på hinderbanor. 

Aröds utegym

Norra Hisingen, Hildedalsgatan (Hållplats: Stora Arödsgatan)

Backavallens utegym

Norra Hisingen, Dan Anderssons gata (Busshållplats: Björkrisvägen)

Geråshallen utegym

Bergsjön, Ljusårsvägen 54 (Hållplats: Galileis gata)

Kvibergs Parks hinderbana

Kortedala, Krutvägen 6 (Hållplats: Kviberg, Krutvägen, Luftvärnsvägen)

Melongatan utegym

Fiskebäck, Clementingatan (Busshållplats: Västes Gata, Melongatan)

Svarte mosse utegym

Biskopsgården, Termometergatan (Hållplats: Temperaturgatan)

Stockgym och naturgym

Upplev skön natur och träna med trä! Här är nästan alla redskap gjorda i naturliga material på många av de här gymmen består tyngderna av stockar i olika storlekar som du kan lyfta. 

Dalens utegym

Majorna, Slottsskogsgatan (Hållplats: Högsbogatan)

Färjenäsparken utegym

Västra Eriksberg, Astrids gata (Busshållplats: Pölsebo)

Hisingsparken utegym

Norra Hisingen, Tuvevallens motionscentrum (Hinnebäcksgatan)

Hjällbovallen utegym

Hammarkullen, Hjällbovallen (Busshållplats: Hjällbovallen)

Tre personer bada i Härlanda Tjärn i kvällsljus.
Vid Härlanda tjärn kan du ta ett dopp efter avklarat träningspass. Credit: Frida Winter

Härlanda tjärn utegym

Kålltorp, Ormeslättstigen (Hållplats: Welandergatan)

Jämmerberget utegym

Kärra, Prilyckegatan (Busshållplats: Lillekärr norra)

Kvibergs Parks utegym

Kortedala, Krutvägen 6 (Hållplats: Kviberg, Krutvägen, Luftvärnsvägen)

Mossen utegym

Guldheden, Gibraltargatan (Busshållplats: Mossen, Pilbågsgatan)

Sisjön utegym

Askim, Sisjön (Busshållplats: Askims Svartmosse)

Tanneskärsgatan utegym

Tynnered, Tanneskärsgatan (Busshållplats: Opaltorget)

Egen kroppsvikt

Här är det fokus på träning med din egen kroppsvikt, men tro inte att det blir lättare för det! De här gymmen har olika redskap och maskiner så din träning blir effektiv utan att du behöver några ytterligare vikter. 

Hålekärrsbacken utegym

Majorna, Slottskogen (Hållplats: Linnéplatsen)

Keillers park utegym

Lundby, Rambergsvägen (Hållplats: Keillers Park)

Skatås utegym

Skatås, Skatås motionscentrum (Hållplats Welandergatan)

Spinettplatsen utegym

Västra Frölunda, Norra dragspelsgatan (Hållplats: Frölunda torg, Positivgatan)

Valhalla utegym

Lorensberg, Burgårdsstråket (Hållplats: Scandinavium)