Gym med maskiner

Även om maskinerna är av den enklare typen, så de tål ur och skur, så kan du öka eller minska motståndet på maskinerna för att anpassa tyngden på din träning. 

Askimsbadets utegym 
Askim, Hults Sörgårdsväg (Hållplats Askimsbadet).

Aröds utegym 
Norra Hisingen, Hildedalsgatan (Hållplats Stora Arödsgatan).

Bergkristallen utegym
Västra Frölunda, Grevegårdens aktivitetspark (Hållplats Bergkristallgatan).

Exercisparken utegym
Heden, Engelbrektsgatan 14 (Hållplats Berzeliigatan, Scandinavium).

Gjutaregården utegym
Askim, Gjutaregården (Hållplats Hultåsen).

Kastanjeallén
Tynnered, Kastanjeallén (Hållplats Grevegårdsvägen). 

Marklandsgatan utegym
Högsbo, Högsbotorp (Hållplats Marklandsgatan, Busshållplats Högsbo). 

Melongatan utegym
Fiskebäck, Clementingatan (Busshållplats Västes Gata, Melongatan).

Plikta utegym
Majorna, Björngårdsvägen (Hållplats Linnéplatsen).

Ruddalens utegym
Västra Frölunda, Ruddalens idrottscentrum (Hållplats Musikvägen, Busshållplats Kavåsvägen).

 

Hinderbanor

För dig som gärna vill ha lite mer äventyrlig träning kan du kolla in de här gymmen som riktar in sig på hinderbanor. 

Aröds utegym
Norra Hisingen, Hildedalsgatan (Hållplats Stora Arödsgatan).

Backavallens utegym
Norra Hisingen, Dan Anderssons gata (Busshållplats Björkrisvägen).

Geråshallen utegym
Bergsjön, Ljusårsvägen 54 (Hållplats Galileis gata).

Kvibergs Parks hinderbana
Kortedala, Krutvägen 6 (Hållplats Kviberg, Krutvägen, Luftvärnsvägen).

Melongatan utegym
Fiskebäck, Clementingatan (Busshållplats Västes Gata, Melongatan).

Svarte mosse utegym
Biskopsgården, Termometergatan (Hållplats Temperaturgatan).  

 

Stockgym och naturgym

Upplev skön natur och träna med trä! Här är nästan alla redskap gjorda i naturliga material på många av de här gymmen består tyngderna av stockar i olika storlekar som du kan lyfta. 

Dalens utegym
Majorna, Slottsskogsgatan (Hållplats Högsbogatan).

Färjenäsparken utegym
Västra Eriksberg, Astrids gata (Busshållplats Pölsebo).

Hisingsparken utegym
Norra Hisingen, Tuvevallens motionscentrum (Hinnebäcksgatan). 

Hjällbovallen utegym
Hammarkullen, Hjällbovallen (Busshållplats Hjällbovallen). 

Härlanda tjärn utegym
Kålltorp, Ormeslättstigen (Hållplats Welandergatan).  

Jämmerberget utegym
Kärra, Prilyckegatan (Busshållplats Lillekärr norra).   

Kvibergs Parks utegym
Kortedala, Krutvägen 6 (Hållplats Kviberg, Krutvägen, Luftvärnsvägen).

Mossen utegym
Guldheden, Gibraltargatan (Busshållplats Mossen, Pilbågsgatan).

Sisjön utegym
Askim, Sisjön (Busshållplats Askims Svartmosse).   

Tanneskärsgatan utegym
Tynnered, Tanneskärsgatan (Busshållplats Opaltorget). 

 

Egen kroppsvikt

Här är det fokus på träning med din egen kroppsvikt, men tro inte att det blir lättare för det! De här gymmen har olika redskap och maskiner så din träning blir effektiv utan att du behöver några ytterligare vikter. 

Hålekärrsbacken utegym
Majorna, Slottskogen (Hållplats Linnéplatsen).   

Keillers park utegym
Lundby, Rambergsvägen (Hållplats Keillers Park). 

Skatås utegym
Skatås, Skatås motionscentrum (Hållplats Welandergatan).  

Spinettplatsen utegym
Västra Frölunda, Norra dragspelsgatan (Hållplatser Frölunda torg, Positivgatan). 

Valhalla utegym
Lorensberg, Burgårdsstråket (Hållplats Skandinavium).